做完无痛人流后要注意些什么问

无痛人流术后需注重充分休息、预防感染、科学营养、严格避孕及定期复查，以促进子宫恢复并降低并发症风险。

术后应保证2周充足休息，避免劳累、剧烈运动及重体力劳动，可适当散步等轻度活动，预防盆腔粘连，但避免长时间卧床影响血液循环。

保持外阴清洁干燥，勤换内裤，禁止盆浴及性生活至少1个月，观察分泌物颜色、气味，若出现脓性分泌物、异味或瘙痒，需及时就医排查感染。

饮食需均衡营养，补充优质蛋白（如鱼、蛋、瘦肉）及铁元素（动物肝脏、菠菜），多饮水，避免生冷辛辣刺激食物，促进身体代谢与修复。

术后阴道出血通常少于月经量，持续不超过10天，若出血超月经量、持续＞10天或伴随剧烈腹痛、发热，需立即就诊；遵医嘱服用益母草（促进子宫收缩）、抗生素（预防感染）等药物，不自行调整剂量或停药。

合并心脏病、高血压等基础疾病者需加强血压、心率监测；多次人流史、年龄＞35岁或＜20岁、瘢痕子宫者，建议术后1周内复诊，必要时检查内分泌及子宫恢复情况。术后3-6个月内严格避孕，再次妊娠建议间隔3-6个月以上，降低子宫损伤风险。