小腿半月板损伤怎么办问

小腿半月板损伤后应立即停止活动，冷敷（24-48小时内），抬高患肢，及时就医明确损伤程度（MRI检查）。轻度（Ⅰ-Ⅱ度）以保守治疗为主，Ⅲ度撕裂或合并韧带损伤需手术修复，术后配合康复训练可恢复关节功能。

轻度损伤（Ⅰ-Ⅱ度）处理：需限制膝关节负重，避免深蹲、爬楼梯，佩戴护膝辅助稳定。中老年人（尤其是女性）应减少长时间站立，控制体重以减轻关节负荷。运动员或年轻人建议尽早开始肌肉力量训练（如直腿抬高），促进局部血液循环。

急性撕裂（Ⅲ度损伤）处理：若出现关节交锁、剧痛，需尽快手术探查，根据撕裂位置选择缝合或部分切除。儿童因骨骼发育未成熟，优先保守治疗，避免手术创伤影响骨骼生长；糖尿病患者需严格控制血糖，降低术后感染风险。

合并韧带损伤的处理：半月板撕裂合并交叉韧带损伤时，需同期手术修复。术后康复周期延长，孕妇因激素变化影响愈合，需在医生指导下进行非负重康复训练。

慢性退变型损伤处理：以非手术为主，口服非甾体抗炎药缓解疼痛，避免长期使用。物理治疗（如超声波、低频电刺激）促进局部血液循环，肥胖者需减重5%-10%以降低关节负荷。