如何快速消除淤青问

快速消除淤青需要先冷敷再热敷。淤伤是因遭受磕碰或撞击导致皮下出血的一种症状，具体如下：

一、冷敷：受伤不久可通过冷敷来消除淤伤。将浸过冷水的毛巾拧干敷在患处，或把碎冰装入塑料袋扎住袋口再用布裹住冰袋敷于患处。冷敷能减缓血液流动，利于消肿，若毛巾升温需更换，每次至少30分钟，一天三四次。也可将淤伤部位置于水龙头下用冷水冲洗。

1.作用原理：减缓血液流动。

2.具体操作：(1)用冷水毛巾；(2)用冰袋。

二、热敷：受伤超24小时最好选择热敷。把热而不烫的毛巾拧干后敷在伤处，或用手指轻轻揉动淤伤部位也可起到化散淤血的作用。

1.适用时间：受伤超过24小时。

2.具体方式：(1)热毛巾；(2)手指揉动。

三、特殊情况：若有剧痛，或24小时后移动淤伤部位仍有困难，身上无故出现淤伤，眼部淤伤且导致视力受损，皮肉青肿等情况之一，应去看医生。同时发现淤伤后不要有大幅度动作，以免不小心撞击到淤伤部位，严重时可能伤及体内器官。

1.看医生的情形：(1)剧痛；(2)移动困难等。

2.注意事项：避免撞击淤伤部位。

总之，要根据淤伤的具体情况选择合适的处理方式，如有异常应及时就医。