半月板损伤治愈方法是什么问

两年前左膝被摔伤，当时就瘀肿了很大一块，很疼，后来就买了点去瘀的药抹上，慢慢的消瘀了也没那么疼了，后来膝盖经常会时不时的疼，疼虽然不是很疼的那种，但确实让人很不舒服，然后我就去医院拍了个核磁，核磁检查说半月板损伤，然后里面有少量积液。之后拿了点药，吃着没效果也就没吃了，没事吃点钙片补充营养，或者自己用手按摩按摩。三个月前膝关节突然疼痛加剧，然后我又到医院做了个检查，结果和两年前那个检查一样，半月板受损内有少量积液。最近左膝关节特别容易发出咔咔的响声，比如隔一段时间膝盖左右活动活动，或者上下曲张都有可能发出咔咔的响声。医师我想问一下，我这这可能是什么问题呢？然后我这半月板受损有什么办法治愈呢？