从昨天开始想上厕所.但是尿不出问

从昨天开始想上厕所但尿不出，可能是急性尿潴留或排尿困难，需警惕泌尿系统梗阻、神经损伤或药物影响等原因。

1. 急性尿潴留：若突然无法排尿且膀胱胀痛，可能因前列腺增生、尿道结石或药物（如抗抑郁药）导致。需立即就医，通过导尿缓解梗阻，避免膀胱破裂。

2. 慢性排尿困难：若逐渐出现尿流细、排尿费力，常见于老年男性前列腺增生、女性尿道狭窄或糖尿病神经病变。建议就医检查残余尿量、前列腺超声等。

3. 特殊人群注意：糖尿病患者需监测血糖，高血糖可能加重神经损伤；老年女性绝经后雌激素下降易引发尿道感染，需注意个人卫生；长期憋尿或久坐者应定时排尿、避免压迫会阴部。

4. 紧急处理：若无法就医，可尝试热敷下腹部、听流水声诱导排尿，避免用力屏气。禁止自行用利尿剂或泻药，以免加重症状。

5. 预防建议：定期饮水（1500~2000ml/日），避免憋尿；久坐人群每小时起身活动；糖尿病患者严格控糖，定期检查肾功能。