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孕期眼睛干涩的原因可能是激素变化、用眼习惯改变、环境因素及干眼症风险增加。

激素变化：孕期雌激素水平升高，导致泪液分泌减少且泪膜稳定性下降，尤其是孕中晚期症状更明显。

用眼习惯改变：孕期长时间看手机、电脑等电子屏幕，眨眼次数减少，泪液蒸发加速，易引发干涩。

环境因素：空调房、暖气环境或干燥气候会降低空气湿度，导致眼球表面水分流失，加重干涩感。

特殊人群注意事项：孕期女性应避免自行使用含防腐剂的眼药水，优先选择人工泪液（需遵医嘱）；长时间用眼后需定时远眺，每20分钟休息20秒；保持室内湿度在40%~60%，外出可佩戴防风护目镜。