高压140低压100我该怎么办问

高压140mmHg、低压100mmHg属于高血压2级（中重度），需立即就医明确诊断，排查继发性高血压因素（如肾脏疾病、内分泌异常），并启动药物治疗。

生活方式紧急调整：立即减少钠盐摄入（<5g/日），避免高油高糖食物；暂停剧烈运动，选择散步等轻量活动；保证充足睡眠，避免熬夜或情绪激动。

特殊人群注意事项：老年患者需监测血压波动，避免降压过快；糖尿病患者需同步控制血糖；妊娠期女性需警惕子痫风险，定期产检调整用药。

药物治疗原则：优先选择长效降压药（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂），避免自行换药或停药；合并冠心病、心衰者需联合用药，具体方案由医生制定。

紧急就医指征：出现头痛、胸痛、视物模糊、肢体麻木时，立即前往医院急诊，排查高血压急症或亚急症。

长期管理建议：建立家庭血压监测习惯（每日早晚各1次），记录波动规律；每3-6个月复查肝肾功能，调整治疗方案。