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当前位置：首页 > 问题大全 > 密集恐惧症有什么好的方法能不产生本能恐惧

密集恐惧症有什么好的方法能不产生本能恐惧问

23岁2017年07月21日 16:10:41

病情描述：

密集恐惧症有什么好的方法能不产生大脑本能的排斥恐惧吗？有强烈长期性效果的。

医生回答(1) 答

杨海英主任医师
淮安市第三人民医院向他提问

目前的这种情况就是和精神心理因素有关，尤其是形成的一种强迫思维，比较容易加重焦虑，所以目前的这种情况促进身心平衡调理，这是主要方面，从现在开始，每天保证一个小时的有氧运动时间，如快走慢跑，每周两次登山或郊游。

2017-07-21

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