问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 贫血吃什么最补

贫血吃什么最补问

2026年02月24日 14:21:48

病情描述：

贫血吃什么最补

医生回答(1) 答

王雅丹副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

贫血需根据类型补充营养素：缺铁性贫血优先补铁（如红肉、动物肝脏），巨幼细胞性贫血补叶酸/B12（深绿蔬菜、鱼类），慢性病性贫血需改善基础病。特殊人群：孕妇需额外补铁，儿童避免过量动物肝脏以防维生素A中毒，老年人消化吸收差建议少食多餐补充优质蛋白。日常饮食搭配：红肉（每周3-4次）+深绿蔬菜（每日200g）+豆类（每日50g），搭配维C水果（如橙子）促进吸收。严重贫血需遵医嘱用药，如缺铁性贫血用铁剂，巨幼细胞性贫血补充叶酸/B12。

2026-02-24

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

静脉曲张吃什么药管用胃溃疡怎样治发现胃溃疡怎么治霉菌性尿道炎的治疗？霉菌性尿道炎怎样治疗？脑膜炎怎么引起的脑膜炎一般是怎么引起的？脱发怎么办？是否有治疗方法？

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯