孕后期肚子发紧发硬怎么回事问

孕后期肚子发紧发硬多因子宫肌肉收缩引起，分为生理性假性宫缩和病理性早产/临产征兆，需结合孕周、频率及伴随症状判断。

1.生理性假性宫缩：孕28周后常见，夜间或劳累后出现，持续时间短（几秒~1分钟）、间隔不规律（10分钟以上），无疼痛或轻微不适，是子宫肌肉锻炼准备分娩的正常反应。

2.先兆早产或临产宫缩：若孕37周前出现规律宫缩（间隔5~10分钟、持续30秒以上）、伴随腹痛/腰酸痛加重、阴道见红/流水，或37周后宫缩逐渐密集增强，需警惕早产或临产，应立即就医。

3.其他病理因素：若伴随胎动明显减少、腹部持续剧痛、发热/阴道流液异味，可能提示胎盘早剥、感染等严重并发症，需紧急处理。

4.缓解与预防：假性宫缩时可尝试休息、变换体位（左侧卧）、少量补水，避免长时间站立或劳累；若频繁宫缩伴随不适，建议及时联系产科医生评估宫颈成熟度及胎儿状况。

温馨提示：高龄产妇、多胎妊娠、前置胎盘、既往早产史者需更谨慎，出现异常宫缩应提前准备就医，切勿自行用药。