胆不好的症状有什么问

胆不好的常见症状包括右上腹隐痛、消化不良、厌油腻食物、恶心呕吐、皮肤或眼睛发黄、尿色加深等，这些症状可能提示胆囊或胆管存在异常。

右上腹隐痛或不适：常表现为持续性或间歇性隐痛，尤其在进食油腻食物后加重，可能伴随右侧肩背部牵涉痛，常见于胆囊炎、胆结石等疾病，需及时就医排查。

消化不良症状：如餐后腹胀、嗳气、食欲减退，部分患者可能出现腹泻或便秘，这是由于胆汁分泌异常影响脂肪消化吸收，长期可导致营养不良，需注意饮食调整。

黄疸相关表现：若胆管梗阻，胆汁排泄受阻，可出现皮肤、巩膜发黄，尿色加深呈茶色，大便颜色变浅或呈陶土色，需立即就医，避免延误病情。

特殊人群注意事项：孕妇因激素变化可能加重胆石风险，需定期产检并控制体重；老年人症状可能不典型，需关注隐性腹痛或食欲下降；儿童出现黄疸或严重腹痛时，应优先排查胆道闭锁等先天性疾病，避免自行用药。

非药物干预建议：饮食上减少高脂、高胆固醇食物，增加膳食纤维摄入，规律三餐；肥胖者需减重，避免快速减肥；规律运动可促进胆汁排泄，降低胆囊疾病风险。