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血糖偏高应注意什么问

2026年03月02日 05:37:11

病情描述：

血糖偏高应注意什么

医生回答(1) 答

潘永源主任医师
首都医科大学宣武医院向他提问

血糖偏高者需注意监测空腹及餐后2小时血糖，目标值分别为4.4~7.0mmol/L、＜10.0mmol/L。日常应控制精制糖摄入，优先选择全谷物、杂豆等低升糖指数食物。规律运动可改善胰岛素敏感性，建议每周≥150分钟中等强度有氧运动。超重或肥胖者减重5%~10%可显著改善血糖。特殊人群如老年人应避免低血糖风险，孕妇需严格控制血糖以保障母婴安全。药物治疗需遵医嘱，优先非药物干预，儿童青少年以饮食和运动管理为主。

2026-02-28

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