腹泻恶心想吐胃难受怎么办问

腹泻、恶心、胃难受通常与急性胃肠炎、饮食不当或病毒感染相关。建议先禁食刺激性食物，少量补充温水或口服补液盐，多数轻度症状可在1-2天内缓解。

饮食不当引发的不适：若因暴饮暴食、生冷/油腻食物过量导致，需立即停止食用刺激性食物，可尝试少量白粥、面条等清淡易消化食物，避免加重胃肠负担。

急性胃肠炎导致的症状：由细菌或病毒感染引起时，除上述饮食调整外，需注意补充水分和电解质，防止脱水。若症状持续超过24小时，应及时就医排查感染类型。

特殊人群注意事项：儿童、老年人及孕妇需更谨慎，避免自行用药。儿童可优先使用口服补液盐预防脱水，老年人需关注基础疾病（如糖尿病、心脏病）对饮食和用药的影响。

就医提示：若出现高热（体温≥38.5℃）、剧烈腹痛、呕吐频繁无法进食、大便带血或黏液，或症状持续超过2天，应尽快前往医疗机构就诊。