出门在外应如何预防新型冠状病毒感染问
出门在外应如何预防新型冠状病毒感染
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出门在外预防新型冠状病毒感染,需重点做好个人防护、环境接触管理及健康监测,关键措施包括科学佩戴口罩、保持手部卫生、减少聚集性活动,特殊人群需额外加强防护。
一、科学佩戴口罩:进入公共场所、交通工具及人群密集处时,务必佩戴医用外科口罩或以上防护级别口罩,确保口罩完全遮盖口鼻,避免触摸口罩外侧,口罩潮湿或污染后及时更换。
二、保持手部卫生:外出时随身携带免洗手消毒剂,在接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、进食前及如厕后,使用七步洗手法或免洗手消毒剂清洁双手,避免用未清洁的手触摸眼口鼻。
三、减少聚集性活动:尽量避免前往人群密集、通风不良的场所,如需前往,缩短停留时间,保持社交距离(至少1米),优先选择通风良好的户外活动,减少长时间停留。
四、加强健康监测:外出期间密切关注自身健康状况,如出现发热、咳嗽、乏力等症状,立即停止外出并及时就医,就医途中全程佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具。
五、特殊人群防护:老年人、孕产妇、婴幼儿及患有基础疾病的人群,应尽量减少非必要外出,如需外出,需有人陪同,随身携带必要的防护用品及药品,避免前往高风险区域。
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