厌食症的10个前兆？问

厌食症的10个前兆包括：体重快速下降（通常1个月内下降5%以上）、过度关注体重和体型、拒绝正常进食或刻意节食、对食物失去兴趣、出现异常的进食行为（如强迫性运动、催吐）、情绪波动大（焦虑、抑郁）、社交退缩、月经紊乱（女性）、便秘或其他消化系统问题、自我认知扭曲（认为自己肥胖）。

###体重与体型异常

体重短期内下降5%以上，或持续低于同年龄、性别的正常标准体重下限。过度关注身体线条，反复称重或用衣物遮挡腹部等部位。

###进食行为改变

拒绝正常餐食，以减肥为目的控制热量摄入，仅选择低热量食物（如蔬菜、水果）。出现强迫性运动（如每天超过1小时有氧运动）或催吐、滥用泻药等代偿行为。

###情绪与认知异常

持续情绪低落、焦虑，对自我形象产生扭曲认知（即使瘦也认为肥胖）。社交退缩，回避家庭聚餐或朋友聚会中的饮食场景。

###生理功能紊乱

女性出现月经周期紊乱或闭经，男性可能伴随性功能下降。长期营养不良导致便秘、头晕、低血压、电解质紊乱（如低钾血症）。

###特殊人群注意事项

青少年女性（12-18岁）需特别警惕，家长应观察孩子是否出现过度运动、拒食等行为。有抑郁症或强迫症病史者风险更高，建议及时寻求精神科与营养科联合干预。