例假两个月没来了怎么办问

例假两个月没来，需先排除怀孕可能，若无则属于月经周期异常，应及时就医排查内分泌疾病、卵巢功能异常等问题。

**排查怀孕**：若近期有性生活，建议使用早孕试纸检测，或到医院进行血HCG检测确认是否怀孕，怀孕是首要需排除的情况。

**内分泌因素**：长期精神压力大、过度节食或肥胖、剧烈运动等可能导致内分泌紊乱，影响卵巢功能，造成月经推迟。需调整生活方式，保持规律作息，合理饮食。

**疾病影响**：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病，或子宫内膜异位症、卵巢囊肿等妇科疾病，都可能引发月经周期紊乱。建议进行性激素六项、甲状腺功能、妇科超声等检查明确病因。

**特殊人群注意**：青春期女性初潮后1~2年内月经周期不规律属正常现象，但若超过两年仍频繁异常需就医；围绝经期女性因激素水平波动，月经紊乱也较常见，可暂观察，若症状持续加重需及时就诊。

若月经推迟超过2个月，应尽快前往正规医疗机构就诊，通过专业检查明确原因，针对性调治，避免延误病情。