肾结石饮食注意有哪些？问

肾结石饮食需控制钙、钠摄入，增加水分摄入，限制高草酸、高嘌呤食物。

一、控制钙摄入：适量补充钙可减少草酸钙结石形成，推荐每日钙摄入量约1000mg，如适量饮用低脂牛奶，避免过量补钙。

二、增加水分摄入：每日饮水量建议2000-3000ml，以白开水、淡茶水为主，保持尿量2000ml以上，降低结石形成风险。

三、限制高草酸食物：减少菠菜、苋菜、杏仁、巧克力等高草酸食物摄入，烹饪时先焯水可降低草酸含量。

四、控制高嘌呤食物：限制动物内脏、海鲜、啤酒等高嘌呤食物，避免尿酸升高引发尿酸结石。

五、特殊人群注意：老年人需均衡营养，避免过量补钙；儿童应保证营养均衡，避免挑食；糖尿病患者需控制总热量及糖分摄入，避免高血糖影响代谢。