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补血什么好？问

2026年03月13日 18:48:37

病情描述：

补血什么好？

医生回答(1) 答

张勇主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

补血需根据贫血类型和原因选择，缺铁性贫血优先补铁（如瘦肉、动物肝脏），巨幼细胞性贫血补充叶酸和维生素B12（如绿叶菜、鱼类）。特殊人群如孕妇、儿童需增加摄入量，老年人注意消化吸收功能。优先通过均衡饮食改善，必要时遵医嘱用药，避免自行滥用补血保健品。

2026-03-13

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