牙齿磨损得厉害怎么办？问

牙齿磨损严重需根据磨损程度和原因干预，轻度可通过改善习惯修复，重度需专业治疗。

生理性磨损（年龄相关）：随年龄增长牙釉质变薄，建议减少酸性食物摄入，避免频繁咀嚼硬物，每半年进行口腔检查，监测磨损进展。

病理性磨损（疾病/习惯因素）：如胃酸反流、夜磨牙等，需针对病因处理。胃酸反流患者应及时就医，控制反流症状；夜磨牙者可在医生指导下使用颌垫，避免夜间牙齿持续受力。

牙本质暴露（敏感/疼痛）：磨损导致牙本质暴露时，可使用含氟抗敏感牙膏，避免冷热刺激，严重敏感需就医进行脱敏治疗或充填修复。

特殊人群注意：儿童乳牙磨损需关注饮食结构，避免高糖零食；老年人因咀嚼功能退化，建议选择软食，同时加强口腔清洁，预防继发龋坏。