问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 长期贫血，补血的食物有哪些？

长期贫血，补血的食物有哪些？问

2026年03月16日 23:37:26

病情描述：

长期贫血，补血的食物有哪些？

医生回答(1) 答

谭元菊副主任医师
中日友好医院向他提问

长期贫血时，补血食物需结合贫血类型选择。缺铁性贫血优先含铁丰富的红肉、动物肝脏、血制品及绿叶蔬菜；巨幼细胞性贫血需补充叶酸和维生素B12，如深绿色蔬菜、豆类、乳制品及鱼类。特殊人群中，婴幼儿需增加辅食中铁摄入，孕妇需额外补充叶酸；素食者建议搭配维生素C促进铁吸收。日常饮食需均衡，避免影响铁吸收的浓茶、咖啡与补铁食物同服。

2026-03-17

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

青光眼的症状及治疗？怎么治青光眼的症状癫痫怎么治疗啊？？神经性偏头疼怎么治呢？儿童腹腔淋巴结肿大总觉得小肚子隐隐作痛红斑狼疮会遗传给下一代么？风油精进入眼睛了怎么办？

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯