问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 请问月经期间可以吃猕猴桃吗

请问月经期间可以吃猕猴桃吗问

2026年03月17日 04:55:50

病情描述：

请问月经期间可以吃猕猴桃吗

医生回答(1) 答

吴霞主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院向他提问

月经期间可以适量吃猕猴桃。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维及钾等营养成分，对经期女性有一定益处，但需注意食用方式和量。

经期食用猕猴桃的益处：维生素C能促进铁吸收，膳食纤维可缓解经期便秘，钾元素有助于减轻水肿。

特殊体质注意事项：脾胃虚寒者建议用温水泡温，避免空腹食用，以防肠胃不适。

食用量建议：每日1个为宜，过量可能因酸性刺激导致胃部不适。

其他经期饮食建议：均衡摄入蛋白质、铁质食物，如瘦肉、菠菜等，同时保持充足水分。

2026-03-17

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

宝宝腿纹不对称是怎么了霉菌性尿道炎怎么处理脑膜炎是什么引起的脑膜炎是由什么引起的好像得了急性荨麻疹怎么办？宫缩是肚子的哪个部位疼？宫缩是肚子哪个位置痛？宫缩是肚子哪个位置疼是不是宫缩

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯