网球肘的症状怎么治疗？问

网球肘（肱骨外上髁炎）症状主要表现为肘部外侧疼痛，握物、拧毛巾时加重，休息后缓解。治疗以非手术干预为主，包括休息、冰敷、护具固定，配合抗炎镇痛药物（如非甾体抗炎药）及物理治疗。

保守治疗：1. 休息与避免诱发动作，如减少提重物、反复屈伸腕关节；2. 冰敷急性期（48小时内），每次15-20分钟，每日3-4次；3. 使用弹性绷带或护肘限制肘部过度活动；4. 物理治疗如超声波、冲击波治疗，促进局部血液循环与组织修复。

药物治疗：可短期服用非甾体抗炎药缓解疼痛，但需注意胃肠道刺激等副作用，儿童及孕妇应谨慎使用。

康复锻炼：疼痛缓解后，进行腕伸肌拉伸与力量训练，如握力球练习、弹力带抗阻训练，增强肌肉稳定性。

特殊人群：老年人需注意关节退变情况，避免过度锻炼；运动员应调整运动技巧，避免动作重复损伤；儿童患者需排除外伤或先天性因素，优先保守治疗。

手术治疗：若保守治疗3-6个月无效，可考虑关节镜手术松解粘连组织，术后需配合康复训练。