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要吃些什么，贫血怎么办？问

2026年03月17日 17:23:00

病情描述：

要吃些什么，贫血怎么办？

医生回答(1) 答

孟柯主任医师
鄂尔多斯市蒙医医院向他提问

贫血需根据类型调整饮食：缺铁性贫血应增加红肉、动物肝脏、蛋黄等血红素铁来源；巨幼细胞性贫血需补充叶酸和维生素B12，多吃绿叶菜、豆类及鱼类。特殊人群如孕妇需额外补充铁剂，儿童应避免挑食，老年人建议定期监测血常规。严重贫血需及时就医，遵循医生指导进行药物治疗。

2026-03-17

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