有高原反应怎么办？问

有高原反应时，应立即停止活动并休息，轻度症状可通过吸氧、补水缓解，严重时需尽快就医。

**轻度高原反应**：表现为头痛、头晕、气短，可卧床休息并补充温水，避免剧烈运动，一般12-24小时内症状会缓解。

**高原肺水肿**：出现咳嗽、胸闷、呼吸困难，需立即转移至低海拔地区，及时给予吸氧并联系医疗救援，儿童和老年人需特别注意，避免延误。

**高原脑水肿**：伴随剧烈头痛、呕吐、意识模糊，应尽快送医，途中保持患者头部固定，避免颠簸，孕妇和有心脏病史者风险更高，需提前做好预防。

**预防措施**：初到高原前1-2天避免饮酒，保持良好睡眠，可提前服用抗高原反应药物（如红景天类），但需遵医嘱，特殊人群（如婴幼儿、孕妇）应谨慎前往高海拔地区。