孕妇可以吃草莓吗晚期？问

孕妇在妊娠晚期可以适量吃草莓。草莓富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对母婴健康有积极作用，但需注意食用安全和适量原则。

**妊娠晚期食用草莓的益处**：草莓中的维生素C有助于增强免疫力，膳食纤维可缓解孕期便秘，叶酸（含量虽不高但天然存在）对胎儿神经管发育有益。

**食用注意事项**：需彻底清洗草莓，避免农药残留；建议选择有机种植或成熟度适中的草莓，减少农药风险。

**特殊情况提示**：若孕妇有过敏体质，首次食用需少量尝试，观察有无皮疹、口腔不适等过敏反应；血糖偏高者应控制摄入量，单次食用量建议不超过100克。

**食用建议**：作为加餐或餐后水果食用，搭配酸奶等乳制品可平衡营养；避免空腹食用，以免刺激肠胃。