什么是血压高?问

血压高即高血压，指动脉血压持续升高至收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，是心脑血管疾病重要危险因素。

**原发性高血压**：占90%以上，与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关，多见于中老年人，早期常无症状，需定期监测。

**继发性高血压**：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，多见于年轻人，需排查原发病因。

**特殊人群高血压**：

-**老年人**：易出现收缩压升高为主，需注意降压速度，避免体位性低血压。

-**妊娠期女性**：需定期监测血压，警惕子痫前期，优先非药物干预。

-**儿童青少年**：肥胖、不良生活习惯是诱因，建议控制体重，减少零食摄入。

**高血压管理**：

-**生活方式干预**：低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、戒烟限酒、控制体重。

-**药物治疗**：需在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，不可自行停药或调整剂量。

**注意事项**：高血压患者需定期复查血压、血脂、血糖，保持情绪稳定，避免剧烈运动，出现头痛、胸闷等症状及时就医。