骨关节炎的主要症状？问

骨关节炎主要症状为关节疼痛（活动后加重，休息后缓解）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（关节活动范围减小）、肿胀（关节内积液或软组织增生），严重时出现关节变形。

1.疼痛：多为轻至中度钝痛，活动时加重，如膝关节上下楼梯痛、髋关节行走痛，夜间或休息时减轻。年龄增长、肥胖、长期负重者更易出现。

2.僵硬：早晨起床或久坐后关节僵硬，活动后缓解，持续时间短于类风湿关节炎。女性绝经后雌激素下降可能增加僵硬风险。

3.活动受限：关节活动范围缩小，如手指不能完全伸直、膝关节屈伸困难，影响日常生活如穿衣、下蹲。长期忽视可能导致肌肉萎缩。

4.肿胀：关节内积液或滑膜增生引起，常见于膝关节、髋关节，严重时伴局部发热。肥胖者关节负荷大，肿胀风险更高。

5.变形：晚期关节结构破坏，如手指远侧指间关节增生（Heberden结节）、膝关节内翻畸形，多见于中老年女性，与遗传及长期磨损相关。

特殊人群注意：老年人需定期监测关节功能，避免深蹲、爬楼梯；肥胖者减重可降低关节压力；糖尿病患者需控制血糖，减少关节并发症；孕妇因体重增加和激素变化，易加重关节负担，建议适度运动。