妊娠反应是什么？问

妊娠反应是指孕妇在妊娠早期（通常为孕6-12周）出现的一系列生理及心理反应，主要由激素水平变化（如人绒毛膜促性腺激素升高）引起，多数表现为恶心、呕吐、食欲改变等，多数为良性且可自行缓解。

**生理性妊娠反应**：以恶心、呕吐为主，多在晨起或空腹时加重，持续时间短（通常<12周），无明显体重下降或脱水表现，与胚胎发育同步发生，经饮食调整可改善。

**病理性妊娠反应**：指妊娠剧吐，表现为频繁呕吐导致无法进食进水，体重下降>5%，伴随电解质紊乱、代谢性酸中毒，需及时就医。此类反应可能与多胎妊娠、葡萄胎等高危因素相关，需排除器质性疾病。

**特殊人群应对**：高龄孕妇（≥35岁）、有妊娠剧吐史者需加强监测；肥胖孕妇可通过少量多餐、避免油腻食物降低反应；有焦虑史者建议提前进行心理疏导，减少应激反应加重症状。

**缓解策略**：优先采用非药物干预，如食用苏打饼干、生姜茶缓解恶心；保持室内通风，避免刺激性气味；睡眠时抬高上半身减少反流。若症状严重，可在医生指导下使用止吐药物。