牙龈红肿了？问

牙龈红肿可能由多种原因引起，需根据具体情况处理。若红肿伴随疼痛、出血且持续超过一周，或与口腔卫生不佳、局部刺激有关，应及时就医。

**1.口腔卫生不佳导致的红肿**：日常刷牙不彻底、牙菌斑堆积会引发炎症。建议每天早晚刷牙，每次3分钟，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝，定期（每6个月）进行口腔检查和洁牙。

**2.局部刺激或损伤引起的红肿**：如刷牙用力过猛、食物嵌塞、佩戴不合适的假牙等。需避免刺激因素，调整刷牙方式，使用牙间刷清理嵌塞食物，必要时更换假牙。

**3.牙周疾病相关的红肿**：牙龈炎或牙周炎常伴随红肿、出血、口臭。需及时进行牙周基础治疗，包括龈上洁治和龈下刮治，严重时需牙周手术。

**4.全身性疾病相关的红肿**：糖尿病、血液系统疾病等可能影响牙龈健康。需控制基础疾病，定期监测血糖，避免因免疫力下降加重症状。

**特殊人群注意事项**：孕妇因激素变化易患牙龈炎，需加强口腔护理；儿童应在家长监督下刷牙，避免糖果等甜食过量；老年人因行动不便，需家属协助清洁口腔，定期检查义齿适配性。