换牙要注意什么问

换牙期（6~12岁）需注意口腔卫生、饮食调整、异常情况处理及安全防护。

**一、口腔卫生管理**

每日早晚刷牙，使用含氟儿童牙膏（3岁以下米粒大小，3~6岁豌豆大小），配合牙线清洁牙缝，每半年检查牙齿发育情况。

**二、饮食与咀嚼习惯**

避免过硬食物（如坚果、硬糖）及黏性食物（如口香糖），减少牙齿损伤风险；鼓励多吃富含纤维的蔬菜（如芹菜）和乳制品（如牛奶），促进颌骨发育。

**三、异常情况应对**

若乳牙滞留（恒牙已萌出乳牙未脱落）、恒牙错位或牙龈出血、疼痛持续超过3天，需及时就诊，避免咬合畸形或感染。

**四、安全防护措施**

运动时佩戴护齿装置，防止意外撞击导致牙齿损伤；纠正吮指、咬唇等不良习惯，降低牙齿排列不齐风险。