骨性关节炎怎么治问

骨性关节炎治疗以非药物干预为核心，结合药物与手术，需根据病情阶段、年龄及合并症调整方案。

**非药物干预为主**

-控制体重可降低关节负荷，尤其肥胖患者需减重5%-10%。

-低冲击运动如游泳、骑自行车，每周3-5次，每次30分钟。

-物理治疗包括热疗、冷疗、超声波，缓解疼痛与炎症。

-辅助器具如手杖、助行器减轻关节压力。

**药物治疗**

-疼痛时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），避免长期使用。

-关节腔注射透明质酸钠可改善润滑，适用于中重度疼痛。

-氨基葡萄糖和硫酸软骨素对轻度OA可能有效，需长期服用观察。

**手术干预**

-关节镜清理术适用于关节内游离体或半月板损伤。

-人工关节置换术用于终末期OA，术后可显著改善功能。

-截骨术适用于年轻患者单间室OA，延缓关节置换时间。

**特殊人群注意事项**

-老年人需避免剧烈运动，选择温和的水中康复训练。

-糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险。

-孕妇OA患者优先非药物治疗，慎用非甾体抗炎药。

**预防措施**

-保持正确姿势，避免久坐久站，定时活动关节。

-补充钙和维生素D，预防骨质疏松。

-职业运动员需加强关节周围肌群训练，减少运动损伤。