胆固醇多少才算正常呢？问

胆固醇正常范围因人群而异：成人理想值<5.2mmol/L，边缘升高5.2~6.2mmol/L，升高≥6.2mmol/L；儿童参考值<4.0mmol/L；孕妇需结合孕期动态监测，避免过度控制。

成人普通人群：健康成人总胆固醇应控制在3.1~5.2mmol/L，其中高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）男性1.0~1.6mmol/L、女性1.3~1.8mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）<3.4mmol/L为理想值。

糖尿病/高血压患者：此类人群LDL-C需更严格控制在<2.6mmol/L，若合并冠心病或脑血管病，目标值<1.8mmol/L，需优先通过饮食（减少饱和脂肪摄入）和运动（每周150分钟中等强度运动）干预。

老年人：≥65岁人群总胆固醇控制在4.0~6.2mmol/L即可，避免过度降脂导致营养不良，建议每1~2年检测一次血脂，结合肝肾功能调整用药方案。

特殊人群：孕妇胆固醇可能生理性升高，无需过度干预；哺乳期女性应均衡饮食，避免高脂饮食；儿童血脂异常罕见，若家族性高胆固醇血症，需从童年开始筛查。