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有了肩周炎咋治疗最好?

2026年04月21日 13:34:10
病情描述:

有了肩周炎咋治疗最好?

医生回答
  • 程田
    程田副主任医师

    郑州大学第一附属医院 向他提问

    肩周炎治疗需分阶段:急性期(1~3个月)以休息+冷敷为主,配合非甾体抗炎药;亚急性期(3~6个月)核心是主动功能锻炼,如钟摆运动、爬墙训练;慢性期(>6个月)强化拉伸+手法松解。特殊人群中,孕妇需避免药物,优先物理治疗;糖尿病患者需控制炎症反应,监测血糖波动。日常建议每小时起身活动肩部,避免长期固定姿势,睡眠时枕头高度以肩颈自然放松为宜。

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