肌腱损伤怎么医治？问

肌腱损伤医治需根据损伤程度和恢复阶段选择方案。轻度损伤可通过休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢（RICE原则）缓解，配合非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症；中重度损伤可能需手术修复，术后需康复训练。

1.轻度肌腱损伤：优先采用保守治疗，急性期（48小时内）冰敷每次15~20分钟，每日3~4次；恢复期进行渐进式拉伸和力量训练，避免过早负重。

2.中重度肌腱损伤：若保守治疗3个月无效，或出现明显撕裂、功能障碍，需手术修复。术后6~8周内避免剧烈活动，逐步恢复关节活动度。

3.特殊人群注意事项：儿童需在医生指导下进行康复训练，避免过度负重；老年患者应评估基础疾病（如糖尿病）对愈合的影响，优先选择非手术治疗。

4.长期管理：恢复后进行肌肉力量和柔韧性训练，减少复发风险。职业运动员或重体力劳动者需调整工作强度，避免肌腱再次受损。