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预防中暑的方法问

2025年03月24日 18:45:26

病情描述：

头晕、口渴、多汗、注意力不集中、头疼、恶心呕吐、动作不协调、皮肤干热、疲劳。

医生回答(1) 答

郭维军主任医师
淮安市淮阴医院向他提问

预防中暑，首先要尽量避免受到阳光的直接曝晒。尽可能在把工作地点转移到阴凉的地方。其次，大量饮水也是不错的方法。因为天气炎热人体因出汗水分流失很快，要及时补充。喝适量的凉茶，多吃水果。多喝冬瓜汤，海带汤，苦瓜汤之类的降暑食物。预防中暑很重要，关键在於“避”字。

2025-03-24

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