Q糖尿病能吃水果吗？

A糖尿病吃水果是有前提条件的，这个前提条件就是血糖要达标。糖尿病吃水果是有前提条件的，这个前提条件就是血糖要达标。我们说吃水果一般是在两餐之间作为一种加餐来选用，所以糖尿病患者要看餐后两小时的血糖是否达到了目标值。所谓的目标值其实又因人而异，比如说对生长发育期的青少年儿童，还有老年朋友，目标就相对放的宽一些，当餐后两小时的血糖在10以下的时候，就认为可以吃水果。对一般的成人糖尿病，餐后两小时的血糖一定要控制在8以下，才能够选择水果。那选择水果的时候是有讲究的，建议可以选择一些相对含糖量低的水果，如柚子、油桃、红樱桃、中华猕猴桃。禁忌选择热带的、特产的、进口的高糖的水果。糖尿病血糖控制达标以后，刚刚开始来尝试吃水果，一定要从少量开始吃。一天推荐是100～200克的水果，第一次吃大约就是吃50～100克。在吃水果以后两小时，也就下一餐的餐前要再测一次血糖，看看血糖是不是又回到了目标值的范围内，如果说回到了，就说对这种水果的调节代谢能力还是好的，这种水果是安全的。如果血糖持续没有降下来，那就说明对水果的代谢还有问题，要谨慎的选择。