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吃什么食物可以降血糖？
糖尿病人建议吃升糖指数较低的食物，一些绿叶蔬菜，比如黄瓜，西红柿等，这些食物会降低血糖。包括菌类、木耳、香菇对血糖都有辅助的作用。糖尿病病人也是可以适当的补充肉类，因为它大部分是脂肪，升糖的比较慢，但是建议还是少吃为好。
2025-03-29 13:20:49 -
我的血脂高怎么办，怎么治疗？
血脂高可以通过以下方法来降低，一是通过服用降血脂的药物治疗，如阿托伐他汀片，瑞舒伐他汀片，非诺贝特胶囊等。二是除了药物治疗以外，可以通过饮食来进行控制，需要低盐低脂饮食，避免吃一些油炸食品，避免吃一些海鲜类的食品和一些动物的内脏等。三是可以适当的运动来增加脂肪的消耗，来降低血脂。
2025-03-29 13:20:08 -
糖尿病人可以吃葡萄吗？
养生导读：葡萄味美营养丰富，面对如此诱人的葡萄，糖尿病人却犯愁了。葡萄酸酸甜甜，含有果糖，究竟糖友能不能吃呢？葡萄对糖尿病有什么影响？想要知道答案，看看下面的介绍吧。
2025-03-29 13:18:47 -
糖尿病能吃韭菜吗？
糖尿病是我国的常见病和多发病，其发生率大约在10%上下，糖尿病分一型糖尿病，二型糖尿病，妊娠期糖尿病和其他类型的糖尿病，在糖尿病的治疗中，饮食治疗是糖尿病治疗的基础，只有控制好饮食才有利于糖尿病患者全程的稳定。饮食控制包括主食，副食，水果等，糖尿病的饮食控制主要是控制总量，而对各种类型的蔬菜没有什么特殊的要求，对于老年患者，一般多鼓励患者吃一些膳食纤维多的食物，是因为老年患者肠蠕动减慢。这样可以增加患者肠蠕动。像韭菜，芹菜这些长纤维的食物，对糖尿病患者来说均没有限制，都是可以正常食用的。
2025-03-29 13:18:45 -
糖尿病能吃什么水果？
糖尿病能吃什么水果是困扰很多糖尿病患者的问题。很多糖尿病患者对于糖尿病的饮食，特别对水果有很多误区，觉得糖尿病就这不能吃那不能吃，天天过着苦行僧的生活，到了夏天人家吃西瓜，他吃西瓜皮，这都是错误的。糖尿病什么水果都可以吃，首先说明这一点，要掌握吃水果的时间和量的问题。如果现在血糖特别高，甚至处于高糖状态，建议暂时不要吃一些水果，但是可以吃一些不增加血糖的水果，如黄瓜、西红柿，肯定是没问题的。在血糖稳定的状态下，什么水果都可以吃，关键是吃的量和吃的时间，一定是在两顿饭之间加餐的时候吃，大夫说可以吃水果，那么刚吃完饭马上就吃个水果，肯定不合适。比如一顿饭本来应该吃二两，吃了一两半，留半两在两顿饭之间，可以用水果来加餐补充总量。再就是一个量，不能吃的太多，小的苹果吃一个加餐的时候，大的苹果可能就只能吃半个。还根据水果升糖的情况，有些人现在连香蕉都不敢吃，说香蕉升糖快，香蕉升糖的确快，但是不代表香蕉就不能吃。如果有一个香蕉，非得把它完全吃完，可能升糖就快，那一个香蕉把它分成三段、四段，一个分段吃一点肯定没有问题，在两顿饭之间吃。所以关键要掌握好水果吃的原则，一个吃的时间，还有要注意控制它的量。
2025-03-29 13:17:47
