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怎么增加肺活量?
提高肺活量要注意锻炼,预防肺部疾病,锻炼不要过度。进行有氧运动,例如慢跑、游泳、登山,对于提高肺活量效果是很好的,而且还能增强自身的免疫力,在呼吸系统疾病高发季节要注意做好自我防护。
2025-03-27 04:16:43 -
早晚咳嗽厉害为什么?
你好咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状,如咳嗽无痰或痰量很少为干咳,常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期;根据你的描述,多考虑为支气管炎,还有很可能与过敏有关。建议注意休息。适当活动。保持心情愉悦。多吃水果和蔬菜。少吃辛辣刺激及寒性的食物。
2025-03-27 04:15:47
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