个人简介
赵翔宇，男，扬州大学附属医院，全科医学科，主任医师。熟悉各种急危重症的救治规程，对内科各系统疾病危重症有较丰富的临床经验。先后在省级以上医学期刊发表论文近十篇。展开
个人擅长
熟悉各种急危重症的救治规程，对内科各系统疾病危重症有较丰富的临床经验。展开
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动感单车和跑步机哪个减肥效果好？
通过使用动感单车或者跑步机减肥，哪种方法最好不好确定。因为每个人体质不一样，运动强度不一样，所以减肥效果不一样。建议：你平时需要积极的锻炼身体，需要调整饮食，避免吃油腻油炸辛辣刺激的食物。
2025-03-29 12:18:51 -
新陈代谢快的人的特征是什么样的？
新陈代谢比较快的人会伴有呼吸吸增快，心率增快，脾气比较暴躁等异常表现。有些新陈代谢比较快的人也可能出现消瘦，饥饿的速度比较快的症状。因为新陈代谢快程度不一样，所以出现的临床表现不一样。
2025-03-29 12:18:51 -
最佳睡眠时间是什么时候？
建议：你可以在夜间23点睡觉，在第二天早上七点或者八点起床。因为个人体质不一样，所以最佳睡眠时间具体数值不一样。你平时要避免熬夜或者过度的劳累，以免影响身体健康。你可以在睡前半小时饮用牛奶，提高睡眠质量。
2025-03-29 12:18:51 -
跳绳能长高吗？
跳高可以帮助长高，但是跳高不代表你一定可以长高。如果你已经不处于生长期了，这个时候跳高不具有促进身体长高的功效。建议：你平时也需要多吃含有优质蛋白质，含有钙的食物，吃新鲜的水果蔬菜促进身体长高。
2025-03-29 12:18:51 -
如何瘦肚子和腰上的赘肉？
建议：女性平时可以积极地做俯卧撑，仰卧起坐，骑车，爬楼梯的运动。在做这些运动的时候，可以达到瘦小腹，瘦腰上赘肉的功效。你也可以去医院做抽脂，达到减肥的功效。你平时要避免吃油腻油炸的食物，以免影响减肥效果。
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