个人简介
赵翔宇，男，扬州大学附属医院，全科医学科，主任医师。熟悉各种急危重症的救治规程，对内科各系统疾病危重症有较丰富的临床经验。先后在省级以上医学期刊发表论文近十篇。展开
个人擅长
熟悉各种急危重症的救治规程，对内科各系统疾病危重症有较丰富的临床经验。展开
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每天跳绳多少下能减肥？
建议：如果你想要通过减肥跳绳，每天最好跳20分钟。一般跳140次的跳绳，相当于慢跑半小时。如果你比较胖，可以跳200到300下。因为个人体质不一样，肥胖程度不一样，所以运动强度不好确定。你平时也需要避免吃油腻的食物，以免身体肥胖加重。
2025-03-29 12:18:50 -
一个腿粗一个腿细是怎么回事？
如果两条腿的围度相差超过3厘米，则考虑是由于下肢深静脉血栓、神经性肌肉萎缩、天性肌营养不良等因素有关。建议：你需要及时去医院就诊，进行肌电图、造影X线片等检查，明确病因，平时需要注意休息，适当运动。
2025-03-29 12:03:02 -
空调吹的鼻子不通妙招？
建议：鼻子不通气之后，您可以使用热毛巾湿敷鼻子或者是用蒸汽熏蒸鼻子，可以有效缓解症状，还可以按压鼻翼两侧的迎香穴，直到出现酸胀不适的症状即可，同时您需要注意家居环境的通风，注意休息。
2025-03-29 12:03:02 -
身体透支？
建议：如果出现身体透支的现象，您需要及时补充营养，多食用维生素以及蛋白质含量丰富的食物，另外需要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免暴饮暴食，注意饮食的规律，另外还需要进行适当运动，保持心情舒畅。
2025-03-29 12:02:59 -
身体热但是感觉很冷？
出现这种表现，考虑是由于下丘脑调节中枢的调节作用导致，体表的散热较少，但是产生的热量增加，皮肤血流量减少，从而会引起身体热但是感觉冷的表现。建议：您需要及时进行降温，多喝热水，多休息。
2025-03-29 12:02:58
