张辉，致力于耳内科疾病的诊疗，包括耳鸣、特发性突聋、老年性聋、周围性眩晕等。在省内较早开展周围性眩晕的综合治疗，在眩晕症诊疗方面具有丰富的临床经验，尤其擅长前庭周围损害后前庭康复策略的制定。 社会兼职：山东省医药学会眩晕康复分会副主任委员，中国研究型医院眩晕医学专业委员会常务委员，中国中西医结合耳鼻咽喉科专业委员会 眩晕专家委员会委员，山东省变态反应学会 委员，《中华肿瘤防治杂志》编委。 科研教学：主要研究方向是耳内科疾病临床治疗对策选择、变态反应性鼻炎的发病机制。参加国家自然科学基金及山东省科技厅课题多项，主持省科技攻关课题1项。在国内外杂志发表论文10余篇。 获得荣誉：获山东省科技进步奖、山东高等学校优秀科研成果奖，山东省优秀科技论文等多个奖项。
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慢性咽炎的食疗方法
慢性咽炎可选择百合、梨等具清热利咽功效的食材，有百合雪梨汤等食疗方，儿童食疗要选清淡易消化食材，孕妇用食疗方需注意食材安全，有基础病史者用食疗方要谨慎糖分添加，食疗为辅助治疗，症状严重或伴其他异常需及时就医。 一、具有清热利咽功效的食材选择 慢性咽炎患者可选择百合、梨、萝卜、绿豆、银耳等具有清热生津、润肺利咽作用的食材。百合能润肺止咳、清心安神；梨可清热生津、润肺化痰；萝卜有清热化痰、生津止咳之效；绿豆能清热解毒、消暑利水；银耳能滋阴润肺、养胃生津。 二、常见慢性咽炎食疗方举例 （一）百合雪梨汤 组成：百合15克、雪梨2个。 做法：将雪梨切块，与百合一同加水炖煮。百合润肺止咳、清心安神，雪梨清热生津，二者搭配炖煮，可缓解慢性咽炎引起的咽干、咽痛等不适。适用于阴虚火旺型慢性咽炎患者。 （二）萝卜蜂蜜饮 组成：白萝卜、蜂蜜适量。 做法：白萝卜洗净切丝，用纱布绞取汁，加入适量蜂蜜，每日多次少量饮用。白萝卜清热化痰、生津止咳，蜂蜜润肺止咳，该饮品可减轻咽部不适，适合痰多、咽干的慢性咽炎患者。 （三）绿豆海带汤 组成：绿豆100克、海带50克。 做法：绿豆与海带加水同煮，待绿豆熟烂后食用。绿豆清热解毒，海带软坚散结，此汤适用于湿热型慢性咽炎患者，能缓解咽部红肿、疼痛等症状。 三、特殊人群注意事项 （一）儿童慢性咽炎患者 儿童消化功能相对较弱，食疗时应选择清淡、易消化的食材，避免过于甜腻、辛辣或刺激性强的食物，以防加重胃肠道负担。例如，百合雪梨汤可适当减少食材用量，煮至软烂，方便儿童食用。 （二）孕妇慢性咽炎患者 孕妇需特别注意食材的安全性，避免使用可能对胎儿产生不良影响的食材。如选用食疗方时，应确保食材无毒性且符合孕期饮食要求，例如萝卜蜂蜜饮中的萝卜和蜂蜜一般较为安全，但需控制蜂蜜的摄入量，避免过量。 （三）有基础病史患者 若患者同时患有糖尿病等基础疾病，在选择食疗方中的糖分添加时需谨慎。例如萝卜蜂蜜饮，糖尿病患者可改用无糖分的代用品调味，或咨询医生后调整配方，以避免血糖波动影响病情。 四、食疗的辅助作用与就医提示 食疗仅为慢性咽炎的辅助治疗手段，若患者咽部不适症状严重、持续不缓解或伴有发热、吞咽困难等其他异常表现，应及时就医，进行正规的医疗诊治，切勿单纯依赖食疗延误病情。
2026-01-12 15:48:07 -
过敏性鼻炎怎么根治
过敏性鼻炎可通过明确过敏原并采取防护措施如花粉季减少外出戴口罩、室内用防尘螨寝具等避免接触，药物治疗有鼻用糖皮质激素、抗组胺药、白三烯受体拮抗剂，免疫治疗分皮下和舌下含服需医生评估，还需改善生活方式保持室内清洁湿度等，儿童优先非药物干预且用药遵医嘱，老年关注药物副作用选局部药物，孕期哺乳期谨慎用药，目前无根治方法需长期管理复诊调整方案。 一、避免接触过敏原 通过过敏原检测（如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等）明确过敏原，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发皮屑等。针对不同过敏原采取防护措施，例如花粉季减少外出并佩戴口罩；室内使用防尘螨寝具、空气净化器，定期清洁家居；避免接触宠物等。 二、药物治疗 1.鼻用糖皮质激素：如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，能有效减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，是控制过敏性鼻炎的一线药物，需遵医嘱规范使用。 2.抗组胺药：包括口服抗组胺药（如氯雷他定等）和鼻用抗组胺药，可快速缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状，口服制剂适用于全身症状明显者，鼻用制剂局部作用强、全身副作用少。 3.白三烯受体拮抗剂：如孟鲁司特钠等，对缓解鼻塞、流涕等症状有一定作用，尤其适用于合并哮喘的过敏性鼻炎患者。 三、免疫治疗 分为皮下免疫治疗和舌下含服免疫治疗，是针对过敏原的特异性治疗方法，需在医生评估后进行，疗程较长，通过逐渐增加过敏原剂量，使机体对过敏原产生耐受，从而减少发作频率和严重程度，但并非所有患者都适合。 四、改善生活方式 保持室内环境清洁、湿度适宜，适当进行体育锻炼以增强机体免疫力；规律作息，避免过度劳累；注意保暖，减少寒冷空气对鼻腔的刺激。 特殊人群注意事项 儿童患者：优先选择安全性高的非药物干预措施，如物理防护（佩戴口罩、清洁家居等），药物使用需严格遵医嘱，避免使用不适合低龄儿童的药物剂型或成分。 老年患者：需关注药物可能产生的副作用，如抗组胺药可能引起嗜睡等，用药时需谨慎，可优先选择局部作用的鼻用药物。 孕期及哺乳期女性：用药需特别谨慎，应在医生指导下选择对胎儿或婴儿影响较小的药物，避免自行用药。 目前过敏性鼻炎尚无完全根治的方法，主要通过综合措施控制症状、减少发作频率，患者需长期管理并定期复诊，根据病情调整治疗方案。
2026-01-12 15:45:57 -
女人睡觉打呼噜是什么原因
女性睡觉打呼噜的主要原因包括肥胖、睡眠姿势、鼻腔咽喉结构异常、激素波动及疾病因素等。具体而言： 一、生理结构与体重因素 肥胖是重要诱因，体重指数（BMI）≥25的女性阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）发生率较正常体重者高2.3倍，颈部及上呼吸道周围脂肪堆积会挤压气道空间，使气流通过时振动软组织产生呼噜声。 女性脂肪分布特点：雌激素促进皮下脂肪集中于臀部、大腿等外周区域，但孕期、更年期等阶段体重显著增加时，颈部及咽喉部脂肪堆积可能加重气道压迫。 二、睡眠姿势与生活习惯 仰卧睡姿：女性因压力或习惯偏好仰卧时，舌根易后坠阻塞气道，气流通过狭窄的咽腔时形成湍流振动软腭，引发呼噜。 不良习惯影响：长期饮酒、吸烟及使用部分抗抑郁药、镇静剂等药物，会降低咽喉肌肉张力，使气道塌陷风险增加，尤其在睡眠放松状态下症状更明显。 三、鼻部与咽喉部病变 鼻腔阻塞：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等导致鼻黏膜充血水肿，气流被迫经口通过，振动软腭产生呼噜；鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构异常也会加重鼻腔通气阻力。 咽喉结构异常：扁桃体或腺样体残留（成年女性偶见）、咽喉部肌肉松弛（如长期用嗓过度者），均可能导致气道狭窄，气流通过时形成振动。 四、激素波动与生理周期 孕期影响：孕期雌激素、孕激素升高使鼻黏膜充血水肿，子宫增大压迫膈肌，胸腔容积缩小，呼吸道空间受限，导致呼噜频率增加。 更年期变化：雌激素水平下降使咽喉部肌肉张力降低，咽腔软组织松弛，气道开放度减小，研究显示女性绝经后OSA发生率较同年龄段男性高1.8倍。 五、潜在疾病因素 甲状腺功能减退：甲减导致黏液性水肿，咽喉部组织肿胀，气道狭窄，同时伴随全身代谢减慢，易引发肥胖，形成恶性循环。 胃食管反流：胃酸长期刺激咽喉部形成慢性炎症，导致软组织水肿，夜间平躺时反流加重，进一步阻塞气道，诱发呼噜。 肢端肥大症（罕见）：生长激素异常升高引发舌体肥大，压迫气道，但女性患者多因症状隐匿易被忽视。 女性打呼噜需结合自身情况排查原因，若伴随白天嗜睡、夜间憋醒等症状，应及时就医通过睡眠监测（PSG）明确诊断，优先采用减重、调整睡姿、治疗基础疾病等非药物干预措施，必要时在医生指导下使用口腔矫治器或持续气道正压通气（CPAP）改善症状。
2026-01-12 15:45:03 -
咽炎总不好怎么办
咽炎持续不好（慢性咽炎或反复发作）需从明确病因、针对性干预、特殊人群管理及生活方式调整等方面综合处理，多数情况下通过科学干预可改善症状，避免盲目依赖药物或忽视根本诱因。 一、排查慢性咽炎的潜在病因 感染因素：需通过咽拭子培养、血常规等检查明确是否存在链球菌、EB病毒等持续感染，或扁桃体隐窝内细菌定植，避免仅对症治疗而未控制感染源。 过敏与环境因素：过敏性咽炎常伴随鼻痒、流涕，需检测过敏原并避免接触；长期接触粉尘、油烟者（如教师、厨师）需佩戴防护口罩，减少黏膜刺激。 胃食管反流：成人多见，夜间平卧时胃酸反流至咽喉，晨起症状加重，可通过24小时食管pH监测确诊，需配合抑酸治疗并调整饮食，睡前3小时禁食。 用嗓习惯：教师、歌手等需通过发声训练改善方式，避免声带及咽喉黏膜慢性充血。 二、针对性非药物干预措施 物理护理：生理盐水含漱（每日3次，每次100ml，含漱30秒）可减轻水肿；干燥季节用加湿器（湿度40%~60%），避免黏膜脱水。 饮食调整：避免辛辣、过烫（＞60℃）食物，少食高糖高脂，增加维生素C（柑橘类）、B族（瘦肉、粗粮）摄入，促进黏膜修复。 行为习惯：戒烟限酒，减少咖啡因摄入；鼻塞者排查腺样体肥大或鼻炎，避免张口呼吸。 三、合理药物使用原则 抗生素仅用于明确细菌感染（如链球菌性咽炎），需足量足疗程；病毒感染无需使用。 过敏性咽炎可短期用第二代抗组胺药（如氯雷他定），避免第一代（嗜睡）。 胃食管反流用质子泵抑制剂（如奥美拉唑），疗程2~4周，需医生评估。 儿童禁用成人剂型，2岁以下禁用含可待因镇咳药。 四、特殊人群管理 儿童：优先非药物干预（雾化、鼻腔冲洗），排查腺样体肥大；禁用含薄荷的润喉片。 妊娠期女性：优先调整饮食（少食多餐），药物需经产科及耳鼻喉科医生评估。 老年人：合并基础疾病者需注意药物相互作用，如β受体阻滞剂加重口干，需沟通主治医生调整。 五、生活方式与心理协同干预 压力管理：规律运动（每周3次30分钟快走、瑜伽），避免焦虑诱发免疫下降。 作息调整：23点前入睡，保证夜间11点~凌晨3点免疫系统修复。 季节防护：秋冬干燥时戴口罩、用保湿喷雾；夏季避免空调直吹咽喉。
2026-01-12 15:41:22 -
噪音有什么危害
噪音对人体多方面有危害，长期暴露85分贝以上噪音会损伤听力引发噪声性耳聋，促使交感神经兴奋增加心血管疾病发病风险，干扰神经功能致头痛头晕等症状，打乱睡眠结构降低睡眠质量，还易使人产生负面情绪影响心理健康，儿童听力和认知发育、孕妇胎儿发育、老年人相关系统受噪音危害更显著需避免长期处于高噪音场所。 一、对听力的危害 长期暴露于85分贝以上的噪音环境中，会逐渐损伤听力，引发噪声性耳聋。例如，工厂车间等长期高噪音作业环境中的工人，听力损伤发生率显著高于普通人群，研究表明持续接触8小时以上85分贝噪音，可导致听力阈值升高。 二、对心血管系统的影响 噪音可促使交感神经兴奋，引起血压升高、心率加快，长期可增加高血压、冠心病等心血管疾病发病风险。流行病学研究发现，长期生活在交通噪音污染区域的人群，高血压患病率较噪音较低区域高出一定比例，噪音干扰了心血管系统的正常调节机制。 三、对神经系统的影响 噪音会干扰神经功能，导致头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中等症状。动物实验及人群调查显示，长期噪音暴露可影响大脑皮层功能活动，破坏神经细胞的正常代谢和功能状态。 四、对睡眠的影响 噪音会打乱睡眠结构，造成入睡困难、睡眠浅、易惊醒等，降低睡眠质量。长期睡眠不足又会引发免疫力下降等问题，睡眠监测研究表明，噪音环境下睡眠者的深睡眠期明显缩短，影响睡眠的修复功能。 五、对心理健康的影响 长期受噪音困扰易使人产生焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪，影响心理健康状态。相关心理学研究发现，长期处于高噪音环境的人群中，心理疾病发生率高于噪音较低环境的人群，噪音干扰了中枢神经系统对情绪的调节。 六、特殊人群的影响 儿童：长期暴露于噪音中，可能影响听力发育及认知发展，因其听觉系统和神经系统尚处发育阶段，对噪音更为敏感，需避免长期处于高噪音场所。 孕妇：长期处于噪音环境可能对胎儿的听力和神经系统发育产生不良影响，胎儿在母体内可感知外界噪音，过高噪音可能干扰其正常发育进程。 老年人：老年人本身听力和身体机能相对较弱，噪音对其听力及心血管等系统的危害更显著，应尽量避免长时间处于高噪音环境，以维护自身健康。
2026-01-12 15:38:56
