张辉，致力于耳内科疾病的诊疗，包括耳鸣、特发性突聋、老年性聋、周围性眩晕等。在省内较早开展周围性眩晕的综合治疗，在眩晕症诊疗方面具有丰富的临床经验，尤其擅长前庭周围损害后前庭康复策略的制定。 社会兼职：山东省医药学会眩晕康复分会副主任委员，中国研究型医院眩晕医学专业委员会常务委员，中国中西医结合耳鼻咽喉科专业委员会 眩晕专家委员会委员，山东省变态反应学会 委员，《中华肿瘤防治杂志》编委。 科研教学：主要研究方向是耳内科疾病临床治疗对策选择、变态反应性鼻炎的发病机制。参加国家自然科学基金及山东省科技厅课题多项，主持省科技攻关课题1项。在国内外杂志发表论文10余篇。 获得荣誉：获山东省科技进步奖、山东高等学校优秀科研成果奖，山东省优秀科技论文等多个奖项。
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喉咙疼10招立即舒服
喉咙疼可通过多喝水保持喉咙湿润、盐水漱口杀菌消炎、喝温蜂蜜水舒缓、吸入蒸汽减轻充血肿胀、食用润喉食物如梨香蕉、避免辛辣过冷过热食物、保持室内适宜湿度、充足休息、冷敷颈部缓解，若持续不缓解或伴严重症状需及时就医评估。 一、多喝水 水分有助于保持喉咙湿润，缓解疼痛。一般来说，成年人每天建议饮用1500~2000毫升水，可分多次饮用，每次适量。不同年龄人群饮水量有所差异，儿童需根据年龄适当调整，比如3~6岁儿童每天约1000~1400毫升。 二、盐水漱口 用温盐水漱口能杀菌消炎。通常将半茶匙盐溶于一杯温开水中，每天漱口数次。对于儿童，需注意盐水浓度不宜过高，以免刺激口腔和喉咙。 三、蜂蜜 蜂蜜有一定的舒缓喉咙作用。可以喝一杯温蜂蜜水，成人每次可摄入约10~20克蜂蜜，儿童则要根据年龄适量减少，一般3岁以上儿童可尝试少量饮用。 四、吸入蒸汽 吸入蒸汽能减轻喉咙充血肿胀。找一个杯子倒入热水，将口鼻靠近杯口，深呼吸，每次可进行5~10分钟。儿童吸入蒸汽时要注意避免烫伤，家长需在旁监护。 五、食用润喉食物 1.梨：梨具有润喉作用，可将梨切片榨汁饮用，每次100~200毫升，每天2~3次。不同年龄段儿童食用梨的方式和量需调整，比如幼儿可做成梨泥食用。 2.香蕉：香蕉是一种比较软的水果，富含维生素等营养成分，能为身体提供一定营养且相对温和，喉咙疼时可适当食用，成人每天可吃1~2根，儿童根据年龄适量食用。 六、避免刺激物 1.辛辣食物：辛辣食物会刺激喉咙，加重疼痛，无论哪个年龄段都应避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒等。 2.过冷过热食物：过冷或过热的食物都会刺激喉咙，应食用温凉适中的食物，儿童尤其要注意，避免因食物温度不适加重喉咙疼痛。 七、保持室内湿度 适宜的室内湿度有助于缓解喉咙疼。一般来说，室内湿度保持在40%~60%较为合适。可以使用加湿器来调节湿度，不同环境下的湿度要求可适当调整，比如干燥的北方冬季室内湿度可能需要更高一些。 八、休息 充足的休息能让身体的免疫系统更好地发挥作用来对抗喉咙疼痛相关的问题。无论是儿童还是成人都需要保证足够的睡眠时间，儿童每天睡眠时间通常要保证在10~14小时，成人则需要7~9小时。 九、冷敷颈部 用冷毛巾或冰袋冷敷颈部，每次15~20分钟，可重复几次。儿童冷敷时要注意冰袋温度不能过低，避免冻伤皮肤，家长可将冰袋用毛巾包裹后再敷在颈部。 十、就医评估 如果喉咙疼持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等严重症状，无论年龄大小都应及时就医评估。比如儿童喉咙疼同时出现呼吸急促，就需要立即就医，由医生判断是否存在扁桃体炎等严重情况并进行相应处理。
2025-04-01 13:46:41 -
车上晕车恶心怎么缓解
为缓解晕车恶心，可通过保持良好乘车姿势、采用呼吸调节法、视觉调节法、接触新鲜空气、饮食调节来改善，非药物干预效果不佳时可在医生或药师指导下用晕车药，严重不缓解需及时就医。 一、保持良好的乘车姿势 选择合适座位：尽量选择车辆前方平稳的座位，如小汽车的副驾驶座、大巴车靠前靠窗的位置，这些位置的颠簸相对较小。对于儿童来说，应选择安全座椅并固定好，确保其坐姿舒适且能最大程度减少晃动。 调整身体姿势：身体要坐正，背部靠紧座椅，头部可以适当依靠在座椅上，减少头部的晃动。对于婴幼儿，可将其抱在怀中，使其身体保持稳定。 二、呼吸调节法 深呼吸：慢慢吸气，让空气充满腹部，然后缓缓呼气，重复进行。深呼吸可以帮助放松身体，缓解因晕车引起的不适。例如，每次吸气持续3-5秒，呼气同样持续3-5秒，连续进行几次。对于儿童，可以引导其进行简单的深呼吸，如“像闻花香一样慢慢吸气，像吹泡泡一样慢慢呼气”。 三、视觉调节法 注视远方：尽量注视车窗外远处相对固定的物体，如远处的树木、建筑物等。避免注视车内移动的物体，如手机、书本等，因为车内物体的移动容易加重晕车症状。对于长时间乘车的儿童，可让其观察窗外不同的风景，分散注意力。 四、接触新鲜空气 开窗通风：如果条件允许，打开车窗，让新鲜空气进入车内。保持车内空气流通可以改善晕车恶心的症状。但要注意避免直接吹风，尤其是儿童和体质较弱者，可将窗户打开一条小缝，保证空气流通又不会受凉。 使用芳香物品：可以携带一些有清新气味的物品，如薄荷精油、风油精等，将其涂抹在太阳穴处或嗅闻。薄荷的气味具有提神醒脑、缓解不适的作用，但要注意儿童使用时应稀释后少量涂抹，避免接触到眼睛等敏感部位。 五、饮食调节 提前适当进食：乘车前不要空腹，但也不宜吃得过饱。可以选择一些清淡易消化的食物，如面包、饼干等。对于儿童，乘车前1-2小时可适量吃些易消化的食物，如小米粥等，但不要吃油腻、辛辣或不易消化的食物。 含服姜片：姜片具有一定的止呕作用，可以含服一片生姜，或者将生姜片贴在肚脐上。但对于儿童，使用生姜时要注意避免引起过敏等不适，且生姜味道较刺激，需谨慎使用。 六、药物缓解（优先非药物干预，低龄儿童谨慎使用） 使用晕车药：如果非药物干预效果不佳，可以在医生或药师指导下使用晕车药，如茶苯海明等。但儿童使用晕车药需要特别谨慎，应根据年龄和体重严格按照说明书或医生建议使用。例如，6岁以上儿童可以在乘车前半小时服用适量的茶苯海明，但要注意观察是否有嗜睡等不良反应。 如果晕车恶心症状严重且持续不缓解，或伴有其他严重不适，如剧烈呕吐导致脱水、意识改变等情况，应及时就医。
2025-04-01 13:46:19 -
咽炎食疗方法有什么
咽炎的食疗方法包括蔬果类的雪梨百合汤可缓解阴虚火旺型咽炎咽干咳嗽等、萝卜蜜汁缓解咽喉肿痛，茶饮类的金银花茶可缓解咽部红肿疼痛咽干等、胖大海茶缓解声音嘶哑咽喉干燥等但有禁忌，粥类的麦冬粳米粥改善阴液不足咽部不适、桔梗甘草粥缓解咽部不适，且食疗仅为辅助调理，症状持续不缓解或加重需及时就医。 一、蔬果类食疗方法 1.雪梨百合汤：雪梨具有清热润肺、生津化痰之效，百合能滋阴润肺、止咳安神。将雪梨洗净切块，与百合一同加水炖煮，待雪梨软烂即可饮用。此汤适用于咽炎导致的咽干、咳嗽等症状，能起到一定的缓解作用，尤其适合阴虚火旺型咽炎患者。对于儿童，可适当调整食材分量，制作成孩子易接受的口感；孕妇食用时需确保食材新鲜无污染。 2.萝卜蜜汁：白萝卜富含维生素等营养成分，具有清热生津、凉血止血、化痰止咳等功效。取白萝卜洗净切丝，用纱布包裹挤出汁液，加入适量蜂蜜搅匀，每日饮用数次。该饮品对咽炎引起的咽喉肿痛有一定缓解作用，儿童饮用时要注意蜂蜜的食用安全，1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜；孕妇若有咽喉不适可适量饮用，但需咨询医生后再决定。 二、茶饮类食疗方法 1.金银花茶：金银花具有清热解毒、抗炎消肿的作用，用开水冲泡金银花代茶饮，可缓解咽炎所致的咽部红肿疼痛、咽干等不适。一般每次取适量金银花，用80℃-90℃的开水冲泡，可反复冲泡多次。对于儿童，需在成人监护下饮用，且要控制饮用量；孕妇饮用金银花茶前最好咨询医生，确保自身及胎儿安全。 2.胖大海茶：胖大海能清热利咽、润肺开音，取胖大海1-2枚，用开水冲泡后饮用。胖大海茶对缓解咽炎引起的声音嘶哑、咽喉干燥等有一定帮助，但脾胃虚寒者不宜长期大量饮用；儿童应避免自行饮用胖大海茶，需在医生指导下使用；孕妇饮用胖大海茶也需谨慎，最好先咨询专业医生。 三、粥类食疗方法 1.麦冬粳米粥：麦冬可养阴生津、润肺清心，粳米能健脾和胃。将麦冬洗净后煎取汁液，与粳米一同煮粥食用。此粥有助于改善咽炎患者阴液不足引起的咽部不适，对于咽干、干咳等症状有一定缓解作用。儿童食用时要注意粥的温度，避免烫伤，且粥的浓稠度可适当调整以适应儿童消化；孕妇食用时要确保食材新鲜，遵循均衡饮食原则。 2.桔梗甘草粥：桔梗有宣肺利咽、祛痰排脓之功，甘草能补脾和胃、清热解毒、调和诸药。将桔梗、甘草煎水取汁，与粳米煮粥。该粥对咽炎的咽部不适有一定的缓解作用，儿童食用时需注意食材的量，避免过量；孕妇食用前需咨询医生，确认无禁忌后再食用。 需注意，食疗方法仅能作为咽炎的辅助调理手段，若咽炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行规范的医疗诊治，切勿单纯依赖食疗而延误病情。
2025-04-01 13:45:51 -
嗓子里面起了很多小泡是怎么回事
嗓子里面起很多小泡可能由疱疹性咽峡炎、滤泡性咽炎、手足口病（咽部表现）、链球菌性咽炎等引起，不同病症有不同病因、年龄性别及生活方式相关特点和症状表现，发现嗓子起小泡应及时就医，儿童患者家长需密切观察异常情况，同时要注意保持口腔清洁、多喝水、避免食用辛辣刺激性食物。 一、疱疹性咽峡炎 1.病因：主要由柯萨奇病毒A组引起，肠道病毒71型等也可导致。 年龄因素：多见于儿童，尤其是3-10岁儿童，这与儿童免疫力相对较低有关。 生活方式：在托幼机构等儿童聚集场所易聚集传播，通过粪-口途径、呼吸道飞沫传播。 症状表现：突发高热，可达39-40℃，可伴有咽痛、流涎、拒食等，咽部可见散在灰白色疱疹，周围绕以红晕，多见于扁桃体前柱，但也可位于软腭、悬雍垂等部位。 二、滤泡性咽炎 1.病因：多由反复的咽部感染、不良生活习惯（如长期吸烟、饮酒、过度用嗓）等引起。 年龄性别：各年龄段均可发病，无明显性别差异。长期吸烟的中老年人群相对更易患。 生活方式：长期吸烟的人群，烟雾中的有害物质刺激咽部黏膜，导致淋巴滤泡增生；过度用嗓的教师等职业人群，咽部黏膜易受损，引发滤泡性咽炎。 症状表现：咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感，常有黏稠分泌物附着于咽后壁，使患者晨起时出现频繁的刺激性咳嗽，伴恶心，检查可见咽部黏膜慢性充血，咽后壁可见散在隆起的淋巴滤泡。 三、手足口病（咽部表现） 1.病因：由肠道病毒引起，主要为柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型等。 年龄因素：以5岁以下儿童为主，3岁以下儿童发病率较高，因为儿童免疫系统发育不完善。 生活方式：在儿童聚集场所易传播，通过接触被病毒污染的手、毛巾、玩具等物品传播。 症状表现：除了手、足、臀部出现疱疹外，咽部也可出现散在疱疹，同时伴有发热、口腔疼痛、拒食等症状，肠道病毒71型感染的患儿需警惕重症情况，如精神差、嗜睡、易惊、肢体抖动等。 四、链球菌性咽炎（可能表现） 1.病因：由A组乙型溶血性链球菌感染引起。 年龄性别：儿童和青少年相对易感，无明显性别差异。 生活方式：机体抵抗力下降时易发病，如劳累、受凉后。 症状表现：起病急，咽痛明显，多伴有高热，体温可达39℃左右，咽部黏膜弥漫性充血肿胀，咽后壁可见散在点状渗出物，有时可见淋巴滤泡肿大。 如果发现嗓子里面起了很多小泡，建议及时就医，进行详细检查以明确病因，从而采取相应的治疗措施。对于儿童患者，家长要密切观察其精神状态、体温等情况，若出现高热不退、精神差等异常，需立即就医。同时，要注意保持口腔清洁，让患者多喝水，避免食用辛辣、刺激性食物，以减轻咽部不适。
2025-04-01 13:45:24 -
被鱼刺扎到手会感染吗
被鱼刺扎到手可能会感染，其可能因鱼刺带菌、伤口污染及手部卫生状况等导致感染，感染表现有局部红肿、疼痛加剧、发热等，可通过及时清洁伤口、消毒处理、观察伤口情况来预防感染，若出现感染表现需及时就医。 一、可能导致感染的因素 鱼刺本身携带细菌：鱼刺可能附着有各种细菌，如常见的皮肤表面细菌等，当扎入手部时，这些细菌有进入伤口引发感染的可能性。例如，在一些研究中发现，环境中的普通细菌可通过异物刺入皮肤造成局部感染风险。 伤口的污染情况：如果手部被鱼刺扎伤后，伤口接触到了脏物，如泥土、灰尘等，会增加感染的几率。因为脏物中可能含有更多种类的微生物，容易在伤口处定植并引发感染。 手部的卫生状况：若被扎伤后没有及时对伤口进行清洁等处理，手部本身的细菌等也可能在伤口处繁殖导致感染。比如，手部接触较多外界环境，本身就带有一定数量的细菌，若伤口未处理，这些细菌就有机会在伤口处生长繁殖引起感染。 二、感染的表现及判断 局部表现 红肿：受伤部位会出现红肿现象，这是身体免疫反应的一种体现，说明伤口处有炎症反应，可能是感染的早期表现。一般在被扎伤后数小时至一天内可能逐渐出现，红肿范围可能会逐渐扩大。 疼痛加剧：伤口疼痛比刚被扎伤时明显加重，且可能伴有搏动性疼痛等。如果感染加重，疼痛会持续不缓解甚至逐渐加重。 发热：如果感染较为严重，可能会引起全身反应，出现发热症状，体温可升高至38℃左右甚至更高。儿童由于免疫系统相对脆弱，被鱼刺扎到手后感染出现发热的情况可能相对更易发生且需更密切关注。 判断方法：如果被鱼刺扎到手后，伤口出现上述局部红肿、疼痛加剧、发热等表现，就需要考虑有感染的可能。此时应及时采取相应措施，如清洁伤口等。 三、预防感染的措施 及时清洁伤口：被鱼刺扎到手后，应立即用清水或肥皂水充分冲洗伤口，至少冲洗15分钟左右，以尽量清除伤口处的细菌和异物。对于儿童，家长要协助其做好冲洗工作，确保伤口清洁。 消毒处理：冲洗后可用碘伏等消毒剂对伤口进行消毒，消毒时要从伤口中心向外周涂抹，充分消毒伤口周围皮肤。儿童皮肤较为娇嫩，消毒时要注意力度适中，避免过度刺激儿童皮肤引起不适。 观察伤口情况：在接下来的几天内要密切观察伤口的变化，如有无持续红肿加重、疼痛加剧、发热等情况。如果发现异常，应及时就医。对于儿童，家长要更频繁地观察伤口情况，因为儿童对疼痛等感知和表达可能不如成人准确，一旦有异常能及时发现并处理。 总之，被鱼刺扎到手是有可能发生感染的，通过及时正确的伤口处理等措施可以有效降低感染的风险。如果出现感染相关表现，应及时采取进一步的医疗措施。
2025-04-01 13:44:58
