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保肝护肝吃什么？
生活中保肝的食物有很多，常见有木耳、蘑菇、西红柿、苹果、梨、韭菜、杂粮等，对养肝护肝都有很大的帮助。建议：在确诊脂肪肝后，还应控制高脂肪食物的摄入，多吃水果蔬菜，多运动，改善脂肪肝的现象。
2025-03-29 13:27:31 -
吃什么泡水喝护肝养肝？
最常见的可以养肝护肝泡水的东西有菊花、枸杞、金银花、三七花等等适量的饮用，这些对肝脏都有好处。大家可以根据自己的喜好来选择自己喜好的。平时也要注意情绪上不要太急躁，不要有太大压，多注意休息不要经常性的熬夜，如果熬夜要多吃一些含有维生素多的食物。尽量不要吸烟饮酒，不要暴饮暴食。任何的疾病都不是一时造成的，平时的生活上合理的安排，对身体健康是有好处的，可以减少疾病的发生。
2025-03-29 13:27:30 -
胆结石的禁忌食物有哪些？
对于胆囊结石患者，其实饮食上还是需要注意，很多食物特别是带有高脂肪、高胆固醇、辛辣刺激食物，都有可能会刺激胆囊的过度收缩，而诱发胆绞痛和急性胆囊炎，甚至合并胆管结石。因此对于食物种类来讲，尽量是选择，包括主食以精细米面为主，蛋白质选择优质蛋白质，包括低脂牛奶、豆制品、鱼、禽类、蛋清脂肪的摄入，以植物脂肪为主，避免过多动物脂肪的摄入，特别是富含胆固醇的，像动物内脏、蛋黄、鱼子酱、某些人造奶油、罐头类食品，在食物加工当中要避免油炸、油煎、烧烤，对于烟、酒或者是具有强烈刺激的调味品以及碳酸饮料、浓茶、咖啡等也要尽量的避免。
2025-03-29 13:27:30 -
养肝吃什么？
养肝是通过饮食养肝，从食物、水果、蔬菜的角度来说。从五行对应来说，春季肝脏和绿色对应，而从五味来说，酸味和肝脏对应，所以认为酸性食物可能对于肝脏更好，比如常用的中药里边药食两用的食材，如乌梅、五味子，或者白芍类酸性药物，对于肝脏比较好。而绿色食物，如芹菜、菠菜、苦瓜，都有养肝血、疏肝气的作用。使用偏酸性的食材，对于肝脏有比较好的作用。另外休息好对肝脏也有很好保护作用。所以在养肝方面，可能良好的作息、饮食均衡、少吃发霉的食物，都是非常关键的，而食物、水果、蔬菜也都是辅助提高肝脏功能。
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养肝护肝的方法和饮食是什么？
养肝护肝也很重要。有一句老话，肝病三分治，七分养。除了医院里的治疗方案以外，患者的绝大多数时间要在家里度过，养护肝脏就显得尤为重要。包括以下几个方面：1、饮食很重要：注意饮食调理也能够起到非常好的作用，尤其是长期得当的饮食调理、营养支持治疗，有时候比药物治疗的效果更明显。比如在脂肪类饮食的控制，盐摄入量的控制等，饮食不要太油腻，以清淡易消化的软质食物为主，不吃特别干、特别硬的东西，比如特别干的烙饼、糕点都不适于肝硬化的病人，不适于慢性肝病的病人。还有盐的摄入量，普通的肝炎病人，盐的摄入量不做特殊限制。但是从健康饮食的角度来说，不建议吃太咸的东西，正常的盐量就可以了。肝硬化的病人已经到了肝硬化阶段，对蛋白的代谢能力下降，但是对蛋白的需要量增加。因为肝脏本身的蛋白合成能力下降，要特别注意蛋白质饮食。蛋白饮食分为动物蛋白和植物蛋白，动物蛋白，比如瘦肉、蛋类、奶制品，植物蛋白以豆制品为主。对于大多数的肝硬化病人而言，动物蛋白是更优质的蛋白，更接近人体的氨基酸成分。但是如果出现肝性脑病，这方面要有所调整。只要未发生肝性脑病，建议病人以少量多餐的方式适量的摄入优质的易消化的动物蛋白，不要吃大块红烧肉、大鸡腿等，最好吃精加工的食物，比如丸子、鸡蛋羹等。奶制品方面，酸奶比纯牛奶更利于消化吸收，也更有利于肠道菌群的调整。各种豆制品也可以酌情加入。从原则上讲，蛋白粉不是禁忌，但是因为患者的口味和消化吸收能力的关系，不推荐，纯蛋白粉是大豆的提取物，吃蛋白粉还不如吃豆腐，豆腐的营养成分更全面，口味也更好。所以还要多在烹调方面下功夫，多做肝病病人容易消化吸收的蛋白饮食；2、作息调整也很重要：健康人群作息规律也很重要，而肝病病人作息规律尤为重要。肝病病人绝对不能熬夜，更不要劳累，很有可能引起肝病突然加重，或者控制挺好的病人，突然病情爆发，这是病人经常住院的病因。所以病人和家属要充分认识到作息规律的重要性，不要熬夜，也不要劳累。
2025-03-29 13:27:30
