个人简介
高燕玲，女，扬州第一人民医院内分泌科主任医师，1987年参加工作，从事内分泌科工作22年。工作业绩，在上海瑞金医院内分泌科进修学习，师从中华医学会内分泌学会主任委员，上海瑞金医院内分泌科主任，主任医师，上海内分泌研究所长，罗敏教授，与瑞金医院内分泌科保持紧密的联系。多次参加国家级内分泌疾病及糖尿病的培训学习，可以熟练完成糖尿病及常见内分泌疾病的诊断及治疗，并且能对疑难内分泌疾病进行诊治，多次对病友进行糖尿病的健康教育，收到良好的社会及经济效益。在国家及省级杂志发表学术论文8篇。展开
个人擅长
糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松症、高血压、多囊卵巢综合 、肥胖等代谢综合症及更年期综合症的预防和诊疗。展开
-
一天锻炼几个小时最好？
每天在晚饭后坚持锻炼半小时最好，能够促进胃肠蠕动，有利于消化。同时可以消化多余的热量，起到减肥的作用。建议养成良好的生活习惯，积极运动锻炼，能够增强自身抵抗力。
2025-03-29 14:53:00 -
哪些水果可以降血糖？
大多数水果中都含有较高的糖分，食用后不仅无法起到降血糖功效，而且还可能导致病情加重，像西红柿、黄瓜等含糖量低的水果虽不会导致血糖升高，但一般也没有降血糖的功效，所以您若是血糖高最好是服用降血糖药物治疗。
2025-03-29 14:52:57 -
2型糖尿病能吃香蕉吗？
2型糖尿病患者不能吃香蕉。因为香蕉属于含糖量较高的水果，食用后会引起血糖升高，对糖尿病患者产生不利，所以不建议食用。可以适当的吃些苹果、柚子、猕猴桃等含糖量较低的水果。
2025-03-29 14:52:49 -
动感单车能减肥吗？
动感单车可以起到减肥的作用，平时骑动感单车的时候应以慢速为主，一般骑行二十分钟以上就能起到减肥的作用，骑行过程中可以加快脂肪燃烧，尤其是腿部的脂肪，瘦腿效果最佳。
2025-03-29 14:52:37 -
高血压患者的食谱是什么？
高血压患者应以高维生素以及高纤维素食物为主，严格控制盐类食物的摄入，平时可以使用西蓝花、青菜、白菜、娃娃菜、香菜、韭菜、芹菜、山药、莴苣、苹果、香蕉以及扁豆等食物，避免摄入咸肉、咸菜以及泡菜等食物。
2025-03-29 14:52:37
