个人简介
梁兰玉，女，副主任医师，就职于扬州大学附属医院全科医学科，擅长心血管疾病、呼吸系统疾病和消化系统疾病的一些慢病管理。展开
个人擅长
心血管疾病、呼吸系统疾病和消化系统疾病的一些慢病管理。展开
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减肥练腹肌的最好方法是什么？
减肥锻炼腹肌的最好方式是运动与饮食相结合。首先需要多进行腹肌的针对性运动，例如平板支撑、卷腹、俄罗斯转体等，还需要进行慢跑、游泳等有氧运动减肥。平时饮食需要以低脂低热量为主，适当补充优质的蛋白质。
2025-03-29 14:41:59 -
减肥会瘦脸吗？
由于在减肥时全身的脂肪都会燃烧，所以具有一定的瘦脸的作用。如果想要瘦脸，您平时需要多进行局部的按摩，避免频繁咀嚼口香糖类的食物。必要时可以通过玻尿酸注射等美容的方式达到瘦脸的效果。
2025-03-29 14:41:59 -
女人小肚子大咋回事？
女性出现小肚子大，一般是由于腹部脂肪的过度堆积引起，与饮食的热量高、长期缺乏运动、久坐等因素有关。此时您需要注意饮食的调整，以低热量低脂饮食为主，注意营养均衡，同时需要多进行运动锻炼，促进脂肪的燃烧。
2025-03-29 14:41:59 -
脚经常出汗是什么原因？
脚部经常出汗和肾阴亏损、脾胃虚弱、阴虚内热有一定的关系。如果周围空气比较潮热，刚刚做过剧烈的运动，也会造成这种症状。你需保持脚部皮肤的清洁，以免造成真菌感染，诱发脚气。
2025-03-29 14:41:21 -
肌酸激酶高的症状有哪些？
因为肌酸激酶高一般是心肌损伤、甲状腺疾病、脑血管疾病等造成的，所以出现的具体症状不好确定。存在脑血管疾病时会伴有头晕、头痛、言语不清等症状；存在心肌损伤时会出现心悸、胸闷、气短、胸痛等症状。
2025-03-29 14:41:21
