个人简介
殷安康，男，学士学位，主任医师，现为江苏省中西医结合学会急症医学分会常务委员，中华医学会扬州分会心血管病学专业委员会委员兼秘书。长期从事临床一线医疗工作，擅长诊治冠心病心绞痛、急性心肌梗死、危重型心律失常、高血压病、先天性心脏病、心力衰竭、脑梗塞、脑出血和急性中毒、急危重症等疾病，先后在省级以上杂志发表专业学术论文12篇。展开
个人擅长
冠心病心绞痛、急性心肌梗死、危重型心律失常、高血压病、先天性心脏病、心力衰竭、脑梗塞、脑出血和急性中毒及急危重症。展开
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怎样瘦腿最快最有效？
建议：如果你想要瘦腿，平时可以适当的做腿部的锻炼，做慢跑、骑动感单车、深蹲、蛙跳、跳绳等运动。你平时也可以适当按摩腿部肌肉，促进腿部的新陈代谢。在饮食上你要吃低脂肪低热量的食物，不要吃油炸含有大量脂肪的食物。
2025-03-29 12:18:46 -
睡觉越睡越累全身酸痛怎么回事？
出现睡觉越睡越累全身酸痛的症状可能是夜间睡眠质量不好，身体没有完全恢复引起的，这种症状也可能是你夜间睡眠时间过短造成的。如果你长期维持一个姿势，导致脑部供血供氧不足，也会造成这种症状。
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减肥产品哪个效果最好？
建议：你在减肥期间最好不要随意的使用减肥产品，以免影响身体健康，影响减肥效果。因为减肥药中含有大量的激素，使用这种产品后会导致内分泌紊乱，严重时会增加内分泌疾病出现的几率。你平时需要积极的锻炼身体，调整饮食，达到减肥的效果。
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出汗的好处有哪些？
出汗是一种正常的生理反应，这可以带走身体内多余的热量，具有解热、调和营卫等功效。出汗也可以调节体温，促进身体内有毒有害物质排出体外。建议：你平时也需要多喝水，补充水分以免脱水，影响身体健康。
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快速减肥瘦腿方法有哪些？
建议：如果你想瘦腿可以积极地做跑步、压腿、跳高、跳远、骑自行车、爬楼梯等运动，这些运动具有很好的瘦腿功效。你平时还需要控制饮食，避免吃油腻油炸的食物，要多吃芹菜，燕麦等含有丰富膳食纤维的食物。
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