个人简介
殷安康，男，学士学位，主任医师，现为江苏省中西医结合学会急症医学分会常务委员，中华医学会扬州分会心血管病学专业委员会委员兼秘书。长期从事临床一线医疗工作，擅长诊治冠心病心绞痛、急性心肌梗死、危重型心律失常、高血压病、先天性心脏病、心力衰竭、脑梗塞、脑出血和急性中毒、急危重症等疾病，先后在省级以上杂志发表专业学术论文12篇。展开
个人擅长
冠心病心绞痛、急性心肌梗死、危重型心律失常、高血压病、先天性心脏病、心力衰竭、脑梗塞、脑出血和急性中毒及急危重症。展开
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锻炼腹肌最好的方法是什么？
建议：你平时可以适当做有氧运动，可以做仰卧起坐锻炼腹部肌肉。你平时也可以做平板支撑锻炼腹直肌。你在锻炼身体时运动强度要适宜，以免剧烈的运动导致局部肌肉全伤。你在运动期间也需要积极的补充水分，以免脱水。
2025-03-29 12:18:45 -
头朝哪个方向睡觉最好？
建议：你在睡觉时可以采取头北脚南的朝向睡眠，因为这样和地球磁场平性，对身体有好处。你在睡眠期间不要长期维持一个姿势，需要适当的更换睡眠姿势，以免影响身体内血液循环，影响夜间的睡眠质量。
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伽马刀是什么？
伽马刀是一种治疗装置，是一种能够通过放射线治疗疾病的仪器。伽马刀可以使局部病灶产生坏死或功能性改变，达到治疗疾病的功效。建议：你需要去专业的医院做伽马刀，大医院医生经验丰富，手术后遗症出现的几率比较小。
2025-03-29 12:18:45 -
突然头晕眼花站不稳是什么原因？
你突然的感觉头晕眼花站不稳，可能是突然改变体位，造成体位性低血压，引起脑供血供氧不足造成的。如果你是糖尿病，高血脂，高血压，低血压，低血糖等疾病的患者也会出现这种表现。建议：你身体不适时需要适当休息。
2025-03-29 12:18:45 -
女性缺b12的症状有哪些？
女性在缺乏维生素b12的时候会伴有月经失调，月经周期紊乱，月经量减少等表现。有些女性也可能会出现口腔溃疡，偏头痛，贫血等异常症状，缺乏维生素b12的女性口腔溃疡容易复发。建议：女性可以多吃南瓜，红薯，番茄，土豆等食物补充维生素b12。
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