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擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病；妊娠合并内分泌病、色斑、脱发、更年期综合征、代谢性骨病等。
向 Ta 提问
个人简介
张珊珊，女，副教授 副主任医师 硕士研究生导师 任中华中医药学会李时珍分会委员，中华中医药学会合理用药专业委员会委员，中华中医药学会继续教育委员会委员，中华中医药学会糖尿病分会青年委员，山东中西医结合学会糖尿病专业委员会委员，山东中西医结合学会神经损伤与修复专业委员会常务委员，山东中西医结合学会老年病专业委员会委员。在山东省五级师承工作中，曾跟随名老中医学习多年。长期从事内分泌专业临床、教学、科研工作，具有扎实的理论基础、临床根底和丰富的临床经验。一直致力于中医、中西医结合诊治各种内分泌代谢性疾病。尤其擅长糖尿病及其各种急慢性并发症、甲状腺疾病如甲亢、甲减、各种甲状腺炎、甲状腺结节等，以及妊娠合并内分泌病、痤疮、色斑、脱发、月经不调、更年期综合征、代谢性骨病等疾病的诊断与治疗。多年来潜心钻研，认真临证，形成了个人独到的理论和见解，取得了令人满意的治疗效果。以独撰或通讯作者等在国家级及省级核心期刊发表本专业相关论文10余篇，出版医学学术著作多部，先后主持或参与山东省自然基金、山东省中医药管理局等各级各类课题多项，获山东中医药科学技术二等奖。展开
个人擅长
糖尿病及并发症、甲状腺疾病；妊娠合并内分泌病、色斑、脱发、更年期综合征、代谢性骨病等。展开
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减肥晚上不能吃什么？
减肥晚上是需要注意饮食的，首先就是不能吃含糖量比较高的食物，也不要吃高脂肪、高蛋白的食物，例如甜食、糖果、巧克力、肥肉等，晚餐可以吃一个水果。而且在六点以后最好不要进食，加强运动锻炼。
2025-03-29 13:07:59 -
怎样有效减肥瘦肚子？
建议控制饮食和坚持适当运动。平时少食高脂肪高热量食物，如巧克力、奶油或肥肉等，多以绿色蔬菜、水果等清淡饮食为主，同时每天半小时或一小时的体育运动，如仰卧起坐等。
2025-03-29 13:07:53 -
ogtt是什么检查？
ogtt是糖耐量实验，是用于检测患者是否患有糖尿病的一种方法。主要是测量患者空腹时、服用葡萄糖后两小时等时间的血糖，从而帮助疾病确诊。患有糖尿病的患者，平时需要注意糖分摄入。
2025-03-29 13:07:46 -
减肥有哪些小窍门？
健康的减肥的方法主要是控制饮食和合理的运动锻炼。在日常生活中可以摄入含有营养的蔬菜和水果，保证饮食的规律，避免暴饮暴食；其次，进行适当的运动锻炼，消耗热量，长期如此可以达到减肥的目的。
2025-03-29 13:07:46 -
喝酸奶可以控制血糖吗？
喝酸奶不能控制血糖。酸奶中含有糖分，没有降低血糖的作用。酸奶具有降低血压的作用，对降低血脂的作用不大。血糖较高的患者可以喝无糖酸奶，注意避免摄入糖分较多的食物。
2025-03-29 13:07:46
