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擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病；妊娠合并内分泌病、色斑、脱发、更年期综合征、代谢性骨病等。
向 Ta 提问
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为什么年纪大了容易胖？
年龄大了容易发胖主要是因为随着年龄增长慢慢变老，身体基础代谢率也会逐渐下降，对热量的消耗会随之减少。此种情况下如果与以前进食相同量的食物，消耗量就会变少，容易使脂肪在体内堆积，从而出现长胖现象。其次，也可能是变老后运动量开始减少，且不注意饮食，过多食用高脂、高热量的食物，更容易出现长胖现象。长胖后若想减肥，应控制饮食，并多做有氧运动，加快脂肪消耗。
2025-03-27 12:48:50 -
皮脂厚怎么减？
皮脂厚想要减肥，需要先调整好饮食习惯，近期避免过多食用油腻肥厚的食物，如各种油炸食品、熏烤类食物等，还有甜品零食、碳酸饮料等都要避免食用。可以多补充纤维素，吃点香蕉、西红柿等食物，主食以粗粮为主，能促进肠胃蠕动，加快体内脂肪排出，起到缓解皮脂厚的效果。此外，生活中还应多锻炼身体，多做些有氧运动，如骑自行车、登山等，能加快脂肪消耗，使皮脂含量减少。
2025-03-27 12:48:49 -
末梢血糖正常值范围？
末梢血糖值也参考静脉血糖值，空度状态下的末梢血糖值应当小于6.1mmol/L，餐后两小时的末梢血糖值应当低于7.8mmol/L。末梢血糖就是抽取是指尖的血液进行检测，抽血的血液中包含血浆和血细胞，而正常血糖是抽取静脉血进行检查，不包含血细胞。因此，在同等条件下，末梢血糖值会略低于静脉血糖值。末梢血糖值适用于家庭检测，有利于血糖值是否处于相对稳定的状态。如果要明确具体血糖值，还应当去医院抽血检测。
2025-03-27 12:48:48 -
高丽参茶糖尿病人能喝吗？
糖尿病患者是可以喝高丽参茶的，高丽参具有补气养血、生津安神的功效，可以缓解糖尿病患者失眠、乏力等症状，并且具有促进血液循环、降血脂、降血压的功效，可增强患者体质。高丽参中含有促进胰岛素分泌的物质，其中含有的人参皂苷具有降糖的功效，可有效避免病情恶化，且含有抗肝炎活性的成分，可有效降低患者出现肝脏损伤的风险。但需避免过量食用，否则可能导致患者出现上火的情况。
2025-03-27 12:48:47 -
糖尿病可以吃黄瓜和西红柿吗？
糖尿病患者是可以吃黄瓜和西红柿的。黄瓜和西红柿都属于低血糖负荷的食物，含有丰富的维生素、纤维素和水分，患者进食之后可以促进胃肠道的蠕动，帮助患者身体排便；而且富含的维生素可以增强身体抵抗力，其含有的水分则可以缓解糖尿病患者的口渴症状。另外，西红柿有助消化、抗衰老和美容的作用，可以降低患者的胆固醇，同时具有抗真菌和抗炎的作用，对身体有一定的好处。
2025-03-27 12:48:46
