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怎样提高新陈代谢?
早餐要吃好,在睡眠时新陈代谢很低,只有通过吃早餐,而且营养物质较丰富的早餐,才能使新陈代谢恢复上升;多吃富含蛋白质的食物能够提高机体的新陈代谢水平,蛋白质是新陈代谢的增强剂;补充铁质,铁质对身体非常重要,摄入不足,机体就不能将充足的氧气运输给细胞利用,从而降低新陈代谢水平;要少食多餐,才能保持旺盛的新陈代谢水平。
2025-03-29 13:21:57 -
每天晚上发烧是什么原因?
每天晚上出现发烧,注意有没有咳嗽,有没有腰痛,一定要注意什么原因造成的发烧才可以更好的治疗,可以通过检验确定是否存在结核杆菌感染,如果有反复的发烧,也需要注意是否有其他传染性疾病,只有通过抽血检验才可以确定什么原因,出现发烧以后需要根据体温的水平来选择物理降温或者药物降温。
2025-03-29 13:21:56 -
产妇体温38度正常吗?
您好!产妇38度的体温是不正常的,是有一点发烧了。我建议可以物理降温的,最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴,具体方法是:将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿,拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高,否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤,吸收表皮大量的水分。
2025-03-29 13:21:56 -
成人正常体温是多少?
成年人的正常体温在36℃到37℃之间,也有先天性体温过低的病例。例如,有些人的体温高于35℃,但总体情况很好,没有动态进化,这种情况也是正常现象。测量体温时,测量前必须注意把温度计扔在35℃以下,以免出错。此外,测量体温时,必须注意测量5分钟。
2025-03-29 13:21:56